Alto Rendimiento Deportivo

Calzados minimalistas o barefoot ¿Sí o no?

Tus pies son tu base. Están diseñados para estar descalzos, pero desde que nacemos pasamos gran parte de nuestra vida dentro de algún calzado y generalmente incorpora un drop como muchas zapatillas deportivas. El drop es la diferencia de altura entre la parte delantera y trasera, como un pequeño tacón. Cuanto mayor sea el drop, …

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¿Beber solo agua mejora tu RENDIMIENTO DEPORTIVO?

EL AGUA Rápidamente: ¿Cuál es el elemento más importante para el crecimiento, el desarrollo y la salud? Si has contestado “agua”, ¡felicidades! Es difícil enumerar todas las cosas buenas del agua. La vida depende del agua. Todos los seres vivos se originaron en ella y nuestra especie no es una excepción. Constituye aproximadamente el 60% …

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