ABDOMEN ROCOSO ¿Cómo lograrlo?
3 TIPS para que descubras tu six pack Habrás escuchado por un lado que un abdomen musculoso “se hace en la cocina”, y por otro, que es fruto de muchísimas repeticiones varias veces por semana. A quién creerle? Pues, yo opto por ir a las fuentes: la fisiología y las bases del entrenamiento de fuerza. …